今天为大家介绍的图书是《深度工作》，作者是卡尔·纽波特(Cal Newport)，麻省理工学院计算机科学博士，乔治城大学计算机科学副教授，畅销书作家。
他还是一位人气博主，创办了在美国广受欢迎的博客“学习黑客”，致力于为大家破解工作和学习领域的成功模式。
纽波特还著有《如何在大学里脱颖而出》《如何成为尖子生》《 如何考进世界顶尖名校》《优秀到不能被忽视》等畅销作品。
《深度工作》思维导图
先来预览一下本书的思维导图，了解一下本书的概貌。
选定你的深度哲学
作者在书中提出了4种深度哲学模式，并举例说明使用每种哲学模式的代表人物。
1.禁欲主义哲学
哲学特点：摒弃或最小化肤浅职责，从而实现深度工作最大化。
代表人物：唐纳德·克努特
所属职业：软件工程师
使用方式：
想要打扰我专注工作的人会得到友好的提醒，不要这样做，而且会得到警示，我不回复电子邮件......为免关键信息湮没在冗词中，我将在次简述：我所有的时间和精力都已被占据——再次强调，情不要索求邮箱。
2.双峰哲学
哲学特点：将个人时间分成两块，将某一段明确的时间用于深度工作，其余时间做其他的所有事情。
代表人物：荣格
所属职业：心里学家
使用方式：
他常常隐居到柏林根小镇外树林里建造的乡村小石屋子中。隐居期间，荣格每天早上都会将自己锁在一个房间里，不受干扰的写作。这有点像禁欲主义哲学，但是荣格在写作完成后，余下的时间又会在苏黎世度过。在那里的日子可不是禁欲主义，他的诊所非常忙碌，此外，他韩式苏黎世咖啡屋文化的积极参与者，而且他还在城里名牌大学讲学。听课。
3.节奏哲学
哲学特点：创造一种工作节奏，让你不需要投入精力便可以决定是否需要以及何时需要进入深入状态。
代表人物：杰瑞·宋飞
所属职业：喜剧演员
使用方式：
他在墙上挂了一本日历。每天他写过笑话就会在日历的这一天上画上一个大大的红X,然后连成一条链子，只需要保持下去 ，这条链子就会变得更长。下一步做的，就是不让这条链子断掉。
一个博士研究生采用节奏哲学完成论文写作任务的例子
每天早晨5点半起床，一直工作到7点半，这期间只完成4-5页的学术论文写作，就能做到每2-3周完成一个章节的草稿。
4.新闻记者哲学
哲学特点：随时转入深度工作状态
代表人物：艾萨克森
所属职业：记者、作家
使用方式：
他在和朋友度假期间，一起在露台聊天。然后退回到自己的卧室，用上一段时间写书。有时候20分钟或是1个小时，然后又会像其他人一样轻松走下楼。工作似乎从来不会搅乱它的节奏，只要有空闲时间，他就会愉快地到楼上工作。
以上4种工作哲学，没有好坏之分，我们可以选择适合自己的一种方式，或是结合几种方式。
精彩亮点
要有大手笔
看到这个标题很多人可能都不太理解。这里的“大手笔”指的是什么？它和深度工作有什么关系？书中通过J·K·罗琳的故事来说明这个观点的。
J·K·罗琳在写哈利波特系列图书最后一部《死亡圣器》时压力非常之大，以为本书要串联起此前的6本书，满足数亿粉丝的期望。罗琳需要深度工作才能达到这些要求，但是她发现在苏格拉爱丁堡的家庭办公室中越来越难做到全神贯注了。“我正在努力完成《死亡圣器》的过程中，有一天擦窗户的人来了，孩子也都在家，几只狗也都叫了起来。”罗琳在依次采访回忆说。干扰实在太多，于是罗琳决定一点极端的事情，将大脑关注点转移到应用的方向：她入住了爱丁堡市中心的五星巴尔默勒尔酒店套房。“我住在这家酒店是因为它很漂亮，但是当时并没有一直呆在那里”，她解释说，“但是第一天的写作完成得非常顺利，于是我就不断回来住在这里......最后在这里完成了这个系列的最后一本书。”
这就是一个关于“大手笔”的故事。此外，我还想到了科比凌晨4点的故事。科比为了凌晨能够更快的到体育馆训练，他抛弃拥堵的汽车，而是选择做私人飞机到达体育馆。果然也是一个“大手笔”。
当然，对于我们普通人而言很难有这么大的手笔，但是可以根据自身情况偶尔使用一下大手笔。比如，找一家咖啡店，花一杯咖啡的价钱专注一个下午，或是去学习氛围更好的图书馆去学习等等。
像经商一样执行
这个例子中举了前英特尔CEO格鲁夫的4DX框架。作者将商业中的管理原则应用于个人工作习惯的培养上。4DX原则如下：
●原则1：关注点放在极端重要的事情上
●原则2：抓住引领性指标
●原则3：准备一个醒目的计分板
●原则4：定期问责
这里只是列举了几点，有兴趣的读者可以购买这本图书阅读更多内容。